Klasik Yağlı Masaj

Klasik yağlı masaj (genellikle İsveç masajı), bitkisel yağlar kullanılarak vücuttaki kan dolaşımını hızlandırmayı, kasları gevşetmeyi ve derin bir rahatlama sağlamayı amaçlayan, sıvazlama, yoğurma ve basınç tekniklerini içeren geleneksel bir masaj türüdür. Cildi besleyen bu yöntem, stresi azaltıp, kas tutulmalarını gidererek fiziksel ve zihinsel bütünsel iyilik hali sunar. 

Klasik Yağlı Masajın Özellikleri ve Faydaları

• Teknikler: Öflöraj (sıvazlama), petrisaj (yoğurma), friksiyon (baskı), tapotman (darbeleme) ve vibrasyon (titreşim) gibi temel manipülasyonlar uygulanır.
• Yağ Kullanımı: Susam, tatlı badem, ceviz veya fındık yağı gibi doğal baz yağlar, cilt üzerinde hafifçe ısıtılarak dairesel hareketlerle uygulanır.
• Amaç: Kasları gevşetmek, kan dolaşımını hızlandırmak, kramp ve tutulmaları açmak, uyku kalitesini artırmak ve stres seviyesini düşürmektir.
• Uygulama: Genellikle ayaktan başlanan, kalp yönüne doğru derin basınçlarla yapılan bir rahatlama yöntemidir